Autoeducación «Sólo por hoy»

Autoeducación «Sólo por hoy»

¡Aprender a vivir en el aquí y ahora, en estos tiempos que vivimos de tantos cambios y de incertidumbre en el que estamos inmersos, creo que es lo mejor que nos puede pasar. A principios de este año me propuse trabajar mucho más sobre mi auto – educación y mi...
Mírate de niño y quizás descubras tu sentido de vida

Mírate de niño y quizás descubras tu sentido de vida

Recordar qué queríamos ser cuando éramos chicos, que juegos nos gustaba jugar más, si jugábamos más solos o nos gustaba estar más en compañía de nuestros pares, pensar en esas actividades que hacían que el tiempo pasara volando, puede ayudarnos a conectar con nuestros...
El poder de las emociones

El poder de las emociones

¿Cómo solés gestionar esas emociones que te resultan molestas?  Las emociones en realidad no son ni buenas, ni malas, todas las emociones son necesarias y es bueno permitirte sentirlas, aceptarlas. En esta meditación con visualización te invito a que le pidas a...
El verdadero significado de las Pascuas

El verdadero significado de las Pascuas

Más allá de las creencias religiosas PASCUA significa PASO.Ya que para el pueblo judío, fue dar el PASO de la esclavitud a la libertad, que representa el cruce del Mar Rojo. Mientras que para los Católicos se celebra la Resurrección de Cristo, es decir el PASO de la...
Menopausia, tan solo una nueva etapa

Menopausia, tan solo una nueva etapa

¿Si te haz sentido como si estuvieras enferma, durante la menopausia?… Bienvenida al club.Al principio cuando comencé con los síntomas de la menopausia, (sofocones, cambios repentinos de ánimo, sumar algunos kilitos de más, etc…), me preguntaba ¿Y esto cuando se...