Escuchar comentarios como, Tengo mocos, flemas, tos que irrita la garganta, etc… Es común y más cuando comienzan los primeros fríos. Síntomas que se repiten año, tras año. La Reflexología te puede ayudar a drenar y expectorar esos mocos tan molestos, calmar la tos,...
Deja ya de ver tantos fantasmas, de ver tantos tiesgos que podés corres y conviértete en la persona audaz que tanto deseas. Obvio que es tomar riesgos, es aventurarse a nuevos desafíos, pero te aseguro que en el camino de esa aventura también vas a a encontrar un...
Con agua pensamos mejor. AsÍ es, por que el agua es el mejor nutriente del cerebro: es lo que nos permite sentir, pensar y aprender. Nuestro cuerpo tiene alrededor de un 70% de agua. Cuando nos falta agua, nos sentimos cansados, mareados, alterados, aletargados...
¿Reconoces esa sensación de congruencia o incongruencia interna cuando estás con diferentes personas, en diferentes lugares? ¿Qué relaciones y qué situaciones te ayudan a sentirte completamente tu misma? ¿Qué relaciones y qué situaciones hacen que uses una máscara y...
¡Aprender a vivir en el aquí y ahora, en estos tiempos que vivimos de tantos cambios y de incertidumbre en el que estamos inmersos, creo que es lo mejor que nos puede pasar. A principios de este año me propuse trabajar mucho más sobre mi auto - educación y mi actitud...
Siempre que hablamos de ESTRES lo primero que pensamos es en como nos perjudica a nivel psicológico, este problema en realidad va más allá afectando también a nivel físico y motriz. Entonces, ¿Cómo puede afectar el estrés a los pies?El estrés es un estado emocional...
¿Qué es el colon irritable? Es un Cuadro crónico, enfermedad o trastorno que tiende a reaparecer después de un período de curación, caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal, acompañados o no de una sensación de distensión...
¿Te preguntaste alguna vez cómo hacen algunas personas para enfrentar los desafíos de la vida diaria y a la vez pueden mantener la calma? Te aseguro que no son nada diferentes a vos, simplemente practican ciertos hábitos que les permiten mantener sus niveles de estrés...
Recordar qué queríamos ser cuando éramos chicos, que juegos nos gustaba jugar más, si jugábamos más solos o nos gustaba estar más en compañía de nuestros pares, pensar en esas actividades que hacían que el tiempo pasara volando, puede ayudarnos a conectar con nuestros...
Hoy en día escuchar hablar sobre propósito o sentido de vida es muy común, el tema está en si realmente comprendemos de que se trata o mejor dicho si nos damos cuenta de cómo internalizarlo, o cómo hacerlo carne. Existe una herramienta muy poderosa al querer comenzar...