Semillas de Autenticidad
¿Reconoces esa sensación de congruencia o incongruencia interna cuando estás con diferentes personas, en diferentes lugares? ¿Qué relaciones y qué situaciones te ayudan a sentirte completamente tu misma? ¿Qué relaciones y qué situaciones hacen que uses una máscara y...
Autoeducación «Sólo por hoy»
¡Aprender a vivir en el aquí y ahora, en estos tiempos que vivimos de tantos cambios y de incertidumbre en el que estamos inmersos, creo que es lo mejor que nos puede pasar. A principios de este año me propuse trabajar mucho más sobre mi auto – educación y mi...
Si estás estresado préstale atención a tus pies
Siempre que hablamos de ESTRES lo primero que pensamos es en como nos perjudica a nivel psicológico, este problema en realidad va más allá afectando también a nivel físico y motriz. Entonces, ¿Cómo puede afectar el estrés a los pies?El estrés es un estado emocional...