5 tips para poner límites a las personas tóxicas
La simpatía es la capacidad de percibir directamente las emociones de otra persona. La Empatía da un paso más allá. El ser “empático” significa que no sólo reconoces las emociones de los demás, sino que algunos hasta sienten como si fueran las propias.Con demasiada...
Síndrome del Nido Vacío
EL SINDROME DEL NIDO VACIO, es un tema que a mi también me preocupaba y me estaba afectando emocionalmente.Primero cuando mis hijos fueron terminando su secundaria, me fui dando cuenta que tenía más tiempo libre, comencé a aburrirme, el sedentarismo aumentó,...
10 pasos simples para llevar un estilo de vida más saludable
Todo el día estamos siendo bombardeados por cientos de imágenes y mensajes que nos dicen cómo debemos lucir y hasta ser; esto nos hace entrar en una búsqueda constante por mejorar nuestra imagen y parecernos cada vez más a esa idea que nos arrojan los medios.Cada día...